もう市販のサラダチキンはいらない【レンジサラダチキン】

家でもサラダチキンを無限に食べたい方にお勧めのライフハックです【レンジサラダチキン】

★今回のレシピはこちら↓
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【レンジサラダチキン】
鶏胸肉    1枚(約220g)
塩      小さじ1/2
砂糖     小さじ1/3
『味の素®』 3振り
酒      大さじ1

★お好みで
わさび
からし
粒マスタード
ラー油
ブラックペッパー
など
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今回は味の素さんとのコラボになります!
  簡単おいしいメニューはこちらでも紹介しています。
  是非チェックしてみてください♪
  →https://www.ajinomoto.co.jp/aji/mr_umami/index.html

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料理のおにいさんリュウジです!
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37 Comments

  1. 酒の代わりに水と味の素なし;で作りましたが、サラダチキンも出汁もすごくおいしくできました!ありがとうございます

  2. 今料理酒切らしてて、でもどうしても食べたかったから砂糖なし+本みりんで代用したけどめっちゃ美味しかった!今度はちゃんと料理酒用意しとく!

  3. ささみでやって、チョレギサラダに入れてみたけど、美味しすぎて笑っちゃった😂
    市販のサラダチキンより安くできるし、簡単だし、これからこれにします!

  4. 何もつけないでそのままでも美味しかったです🎉。
    フライパンで作るとパサパサしていたのですが、売ってるのよりしっとりしていて塩分控えめで
    身体にも良さそう。
    栄養あるので風邪治りそうで嬉しい😄です。
    素敵なお料理をありがとうございます。

  5. これからはサラダチキンこれ作ります。
    他にキムチ豆腐チヂミ、アボカド豆腐はうちのヘビロテおかずになっているのですが簡単・おいしい・安い・ヘルシーなレシピは本当に助かるし、食事作りのモチベも上がります。ありがとうございます!

  6. いろんな方が考案されたサラダチキンの中でも、とても簡単で美味しいから作るのが苦じゃ無い😊助かります❤

  7. いつも中が焼けてなく結局追いレンジでボソボソになってたけど休ませて蒸らせば良いのか
    素晴らしい知識だ

  8. サラダチキン3年前くらいから切らさないように作り続けてますけど、こんな簡単でいいのか!と目から鱗でした。いつもはもっと時間もかかるし、ややこしい作り方してたのに、リュウジさんのレシピよりパサついておいしくなかったです。ありがとうございました!

  9. サラダチキンがこんなに簡単に出来るとは。
    シンプルな味付けなので、粒マスタード、ポン酢、これうまつゆ、レモンで味変して食べてたらあっという間でした。250gくらいのお肉で満足感がすごい。

  10. これは不味かった…やはりレンジだと肉の臭みが気になる自分には向いてないかも

  11. 今日めっちゃ蒸し暑いんで、夕飯は今年初の冷やし中華、ムネ肉買って来ましたー!
    ハムより一手間かかるけど、食べ応えあって、ご馳走感増しマシです。