【鶏胸肉を最高に美味しく食べる!塩レモン唐焼き】#ダイエットレシピ #shorts
【材料】
鶏むね肉 300g
大葉 10枚
酒 大さじ4
レモン汁 大さじ1
ごま油 小さじ1
塩 小さじ1/2
すりおろしニンニク 小さじ1
すりおろし生姜 小さじ1
片栗粉 大さじ3
好きな油 : 大さじ3
【作り方】
① 大葉:10枚を細かく切る。鶏むね肉1枚を一口大のそぎ切り、
② ①を袋に入れ酒 大さじ4、レモン汁 大さじ1、ごま油 小さじ1、塩 小さじ1/2、すりおろしニンニク 小さじ1、すりおろし生姜 : 小さじ1を揉み込み、冷蔵庫で15分以上漬ける。
③漬け終わったら片栗粉をまぶし、大さじ3の油をフライパンに熱し、両面焼き色つくまで焼いたら完成。
お好みでレモン汁をかけて召し上がる。
◆━━━━━━━━━━━ 著書&SNS ━━━━━━━━━━◆
【レシピ本】発売1週間で重版決定🎉
amzn.to/3SZ973D
【TikTok】49万人🙇♂️
@tsubasa_kyoduka
【Instagram】38万人🙇♂️
https://www.instagram.com/tsubasa_kyoduka
11 Comments
美味しそうだなー!
途中オム兄おる!
最近変顔(全然へんくないけど)ハマってますね🍀*゜
渾身のしわ寄せ👍
美味しそう〜!!!
美味しそうです!しそが好きなのでぜひやりたいです☺️
いつも使われてるキッチングッズが可愛い過ぎてそちらに釘付けになるぅー
つくってみます!美味しそう!
とりむねどうしようか悩んでた!これだ!!
作りたいと思って作れてなかったけどやっと作れた。これはめちゃうまい!
美味しそう😊お腹すいた❗