急に増えた体重はこれで戻る🙆♂️#簡単レシピ #ダイエット方法 #ダイエット Snack Recipes おつまみ おつまみレシピ 切り干し大根とツナ塩昆布の無限サラダ 家飲み人気メニュー 家飲み人気メニューレシピ
@biyou_takumi on 2024.01.18 10:45 am 【増えた体重を戻す！切り干しキムチ】【材料】切り干し大根 30gキムチ 50gツナ缶 1缶しょうゆ 小さじ1ごま油 小さじ1ごま、ネギ お好みの量 【作り方】①切り干し大根を水で戻して絞っておく②切り干し大根に調味料を入れて軽く混ぜたら完成 切り干し大根はむくみ解消のカリウムが豊富で 食べすぎちゃって一時的に増えた体重(水分)を戻すのに最適です！😳
@omitomo on 2024.02.08 6:34 pm 今日作りました！水で戻すのがポイントなんだ！って思いました。シャキシャキ？カリカリして食べ応えがしっかりあって、ご飯と食べようと思ってたけどそのまま完食してしまいました。腹持ちも良くて、また作ります😊
@teruterusan on 2024.02.10 10:49 pm メチャクチャ美味しかったです😆なので、勝手にアレンジも楽しんでます😊スライス玉ねぎ入れたり、ニラ入れたり、千切りキャベツ入れたり😁
@asacoppe on 2024.02.11 8:29 am 買っても良かったですが、良い機会だと思い、初めて切り干し大根作りから挑戦しました✌🏻簡単ですが(•ᴗ•; )切り干し大根は3日掛かったものの、これはすぐに出来て体に良いし、めちゃくちゃ美味しかったです😭醤油無しで作ってみましたが、酒のツマミに丁度良く、次はレシピ通り醤油を入れて、ご飯にぶっ掛けて食べてみようと思います🍚💨
@mochi875 on 2024.02.17 1:40 pm 美味しそう😮ダイエットレシピと思えないほど簡単で、何より美味しそう🎉これは絶対作りたいし、食べたら安心感が得られるから、身体的精神的にとても良いレシピ❤
34 Comments
【増えた体重を戻す！切り干しキムチ】
【材料】
切り干し大根 30g
キムチ 50g
ツナ缶 1缶
しょうゆ 小さじ1
ごま油 小さじ1
ごま、ネギ お好みの量
【作り方】
①切り干し大根を水で戻して絞っておく
②切り干し大根に調味料を入れて軽く混ぜたら完成
切り干し大根は
むくみ解消のカリウムが豊富で
食べすぎちゃって
一時的に増えた
体重(水分)を戻すのに最適です！😳
切り干し大根って…生で食えんだ😲
簡単！美味しいやつですね！
作ってみますね〜😊
ありがとう！
ツナを鯖の水煮缶でやってみました❗️
激ウマでした❤
美味しすぎて３日連続で作ったゎ😅
酒のあてに最高🎉
コレはハマりそー！ッッてか美味しい😋ねー♪きっと😋
めちゃくちゃ美味しそう❤❤
これ蒟蒻麺に入れたら駄目かな？
これにえのき追加して食べたい…
😮どれくらい日持ちするのかな
友達から切り干し大根とネギ大量にもらったのでこれ作ろ！！！
切り干し大根、普通にお味噌汁に入れて食べた方が浮腫みには良さそう
美味しそうだけどね
足りないよ
美味しかったです！
ツナ缶のカロリー怖いんだけど…。
ごま油も入るし、逆に太りそう😢
今日作りました！水で戻すのがポイントなんだ！って思いました。シャキシャキ？カリカリして食べ応えがしっかりあって、ご飯と食べようと思ってたけどそのまま完食してしまいました。腹持ちも良くて、また作ります😊
メチャクチャ美味しかったです😆
なので、勝手にアレンジも楽しんでます😊
スライス玉ねぎ入れたり、ニラ入れたり、千切りキャベツ入れたり😁
買っても良かったですが、良い機会だと思い、初めて切り干し大根作りから挑戦しました✌🏻簡単ですが(•ᴗ•; )
切り干し大根は3日掛かったものの、これはすぐに出来て体に良いし、めちゃくちゃ美味しかったです😭
醤油無しで作ってみましたが、酒のツマミに丁度良く、次はレシピ通り醤油を入れて、ご飯にぶっ掛けて食べてみようと思います🍚💨
切り干し大根は煮物しか思いつかず、なかなか使わなかったけど、これなら簡単で美味しそうなのでやってみます🤗
これすごくおいしかったです🥺常備菜としても良い！
美味そう
これ、マジ美味しいです。
美味しそう😮ダイエットレシピと思えないほど簡単で、何より美味しそう🎉これは絶対作りたいし、食べたら安心感が得られるから、身体的精神的にとても良いレシピ❤
これなら旦那さんが食べそう🎵
ツナ缶好きだよねぇ。
いつも同じ様な内容…我が家の食卓と一緒
何が美味そうって音が美味そう
手軽で簡単にできました😊味もすごくおいし〜
豆板醬でも代用できますかね？
これ美味しいと思う
塩分多いので逆効果なのでは？
おいしい大根のレシピ…でいいのに、根拠なく「体重を戻す」とか書くんやろか、こういう動画…再生数が全然変わるのかね。
切り干し大根を余らしていたので作ってみたらめっちゃ美味しかったです！切り干し大根が好きになってしまいました！ありがとうございます！