【お弁当 114】鶏むね肉レシピ！コク旨っ！簡単！節約！子供大好き！照り焼き！【鶏のケチャマヨ弁当】 概要欄に材料の記載あり✨
こんにちは✨☀️✨
今回は鶏むね肉レシピです！
淡泊な味でパサパサしがちなむね肉
ですが、下処理の仕方とタレに
マヨネーズを加えたことで、コクと
冷めても美味しい仕上げになって
います✨
※我が家のお砂糖は
温かい調理の時はエリスリトール
冷たい調理の時は三温糖を
使用しています
～本日のお弁当～
＊鶏のケチャマヨ焼き
＊紅生姜とキャベツの玉子焼き
＊ピーマンとお揚げの中華和え
【鶏のケチャマヨ焼き】
〈 材料 1人分 〉
鶏むね肉 1／2枚
(鶏モモ肉、竹輪、厚揚げもOK！)
塩コショー 少々
砂糖 小1／2
水 大1
ポリ袋 一枚
片栗粉 大1
サラダ油 大1
～合わせタレ～
ケチャップ 大2
マヨネーズ 大1
酢 又は レモン汁 小1
蜂蜜 又は 砂糖 小1
生姜チューブ 1cm
仕上げ用の蜂蜜 小1
お弁当箱：
https://amzn.to/3zIgvHh
https://amzn.to/3itfool
※上記製品リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。
▼ブログの方ではお弁当はもちろん
低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
たくさんご紹介しています。
お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。
https://ameblo.jp/chikochanz/
#節約#鶏むね肉#お弁当
29 Comments
ケチャマヨ美味しそうです！！🤤🤤
ケチャマヨ子供食べるよね〜😆
ご飯めっちゃススム君❤️
ピーマンに入れてくれた油揚げに愛を感じます🤗✨
こんばんはー(o≧▽≦)ﾉ綺麗なできあがり😆美味しそうですねー🥰
ケチャマヨ！夕食の1品として作ってみます🙋♀️✨
今回も素敵なお弁当🤤食べたくなります🌈
今日のお弁当も美味しそうだ✨😋😋
鶏のケチャマヨあてに🍺でクイッとやりたいですね✨🥰
ビール止まらんヤツですやん💦👍すいません🙇♂️相変わらず酒のあて目線で✨😍😍
こんばんはー
ケチャマヨだいすきです👍💕
今日もレシピありがとうございます🤗
鶏肉のケチャマヨいいですね👍
生姜の卵焼も美味しいそうです
こんばんは✨
ケチャマヨ！私好みですぅー❤️
美味しそう😋
紅生姜の玉子焼き！新しいです！
こちらも美味しそう✨
キャベツの玉子焼き興味あるぅ～♪
エリスリトールって砂糖初めて聞きました🤔
ツマミ弁当だぁ～(笑)
これは絶対子供大好きです！ 味付けがナイスです👍
お弁当ではなくて夕食に作りたいと思いますー‼️ 参考にさせて頂きます😁
鶏のケチャマヨ弁当👍👍👍
とても美味しそうですね🎵
今回も彩り好くて素敵なお弁当です😌💡
いつも玉子焼きにチーズを入れるので、
紅しょうがとキャベツは美味しそうですね😊💕
素敵なお弁当なのでお昼時間がウキウキしそうです😆✨✨
Thank you sharing so useful video, new friend here.
お疲れ様です♪
めっちゃ美味しそうですね♪
凄いですね♪1500人を超えてるじゃ無いですか‼️私より遥か上ですね♪
ケチャマヨ美味しそう…🤤🤤鶏むね肉なんですね！！お弁当じゃないけど今日の晩御飯に作ってみます！！😆
コレはご飯が進みますね～👍😍
晩酌にもいいっすね～💕
こんにちは！
今日も美味しそうですね(≧∀≦)
鶏むね肉はいつもハムにしていますので、参考になります(//∇//)
美味しそうです😁
登録者様おめでとう御座います💕
どんどん増えてますね😁
今晩は😃🌃
凄いお腹のおっさんです‼️
登録者1600人おめでとうございます🎉✨😆✨🎊
凄いですね👏
今日もめちゃめちゃ美味しそうですよ🤤
鶏のケチャマヨ
是非とも作ってみたいなぁ👍‼️
食べたいです🤤
ケチャマヨ美味しいですよね😍❤️
ケチャラーマヨラーには最高の味です😆💕💕
美味しそう😆鶏むねはよく使うので参考になります😊
いろんなお弁当箱お持ちで良いですね🧡どれもかわいい☺️わっぱ弁当可愛いので買いたいのですが、旦那さんは黒のシンプルなお弁当一択のようです、、、
むね肉のケチャマヨいいですねー色も綺麗だし
後紅ショウガとキャベツの玉子焼きこれつまみにも良さげ😋💖
なげわっぱのお弁当に憧れるふなpです
こんばんは😃🌃✨
ピーマンとお揚げの中華和えに、鶏のケチョマヨ美味しそう😋🍴✨💕
凄く美味しそうですね😋
見た目も綺麗✨
ちこさん、こんにちは。
簡単、節約料理、とても助かります。
ちこさんのお弁当は彩も綺麗で
とても簡単料理に見えないところが凄いです。
胸肉はあまり使わないので、勉強になります。
どうしても、もも肉が美味しいくて…
紅生姜とキャベツの卵焼き。卵焼きは色々ありですね…
今度、胸肉買ってチャレンジしてみよう😃❤️🧡✨✨✨👍
気付いたら登録者凄い増えてますね👍
とても嬉しいです‼️
そして今回もとっても美味しそうです😄
紅生姜とキャベツの卵焼きを本日の
JK娘のお弁当に入れました🥰
甘い卵焼きが苦手な娘だから、砂糖は入れず塩コショーで🤣
「美味しかったよ💕」とのこと👍
ちこちゃんレシピはハズレなし🤩💕💕💕
本当に助かってます❗ またお世話になりますね🎵
素敵レシピに感謝❣️❣️❣️