名医のおすすめ☆体に良い！キムチ＋納豆 #shorts

名医のおすすめ☆体に良い！キムチ＋納豆 #shorts

※これは 以前の長尺動画を編集したショート動画です

「キムチ」には強力な乳酸菌が含まれています。
大腸を健康にする！キムチを食べて「善玉菌」を増やしましょう
「納豆」にも多くの栄養素が含まれているのは よく知られています。

と言うことで「納豆」と「キムチ」を混ぜ合わせます
見た目に反して、結構美味しいです。
これは、『林修の今でしょ！講座』で紹介され
「お茶の水健康長寿クリニック」の先生のオススメです。

#納豆 #キムチ #乳酸菌