包丁不要&レンジで一発！オートミールのキム玉チーズごはん
レンジで一発！５分で完成！包丁不要！
やる気がなくてもこれなら作れる♪
オートミール × 豆腐を使ったヘルシーなワンボウルメニューです。
食物繊維も豊富で、腹持ち良し♪テレワーク飯にもおすすめです。
レンチン時間は３分半ですが、容器の厚みや大きさによって異なることがあるため、卵の固まり具合を目安に調整してください☆
詳しい説明はこちらに記載しています♪
https://oceans-nadia.com/user/67276/recipe/436782
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