15年間で週1以上食べてる一人飯はこれ。洗い物大嫌い女がヘルシーとろとろを焼きを食べるのよん
みんなの一人ご飯はどんな感じ???☺️
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#竹脇まりな #痩せるダンス #ダイエット #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康
32 Comments
これ絶対作ろう!!!!!
こいつ、やめな
まじで美味しかった。。
う~ん、正直、洗い物面倒と思ったことがない!
おっちゃんですが、調理しながら洗い物しちゃう人種なので、食後の洗い物はそんなにないのが現状です。
あんまり面倒くさい時は、ダーウィンに丸投げで解決しちゃいましょう👍
ビジュがいい…..かわいすぎる…..
これ、土鍋でもできますか??家族の時間差晩御飯に作りたいけどいい感じのフライパン一個しかなくて😂😂
おいひほー😮絶対作ってみます✨
熱々フーフーするのめんどくさくて苦手です 笑
普通に食べれる温度が好き❤
性格も話し方も話す内容も凄く好きです✨
自分のダメな部分もさらけだすし、頑張ってたりすることも伝わるしドヤらないし…好き♡笑素敵
あのね。
私はセリアで使い捨て耐熱丼ぶりと、取皿小丼使ってます〜❣️
耐熱丼、料理作るだけなら、冷蔵庫に入れといて数回使う〜❣️
箸はスーパーで取って来た割り箸や〜😁❣️🍀
卵、ぼったくれぐらい高いでな〜😖❣️
たけまりさんこんにちわ。作りましたよ。マジリピ飯になりました。旦那もツマミに良いと喜んでいました。
カーラーしててもめちゃ可愛い❤
美味しかったです💗次は明太子でやってみます☺️
様子がおかしく…笑😆
作って食べたい〜!
作りました。あっさりしてて、美味しかったです。マヨあると美味しいですね〜♡
久しぶりに見ると喋り方が「The・気の強い女」になりましたね😅
チャーハンか丼だな
初めて拝見しましたが、こんな可愛い方が、ざっくばらんに話をされ、しかも‼️洗い物が大嫌いって笑 ステキって思って直ぐにチャンネル登録しちゃいました。
いやぁ⤴️本当に最高ですね。これからも楽しませていただきますね😊
今日初めて一人の時のお昼ごはんに作りました!美味しいー!しかも楽!最高です。夜ごはんでも同じもの作って家族に食べてもらいます😆
お腹めちゃくちゃ空いてて早よ食べたいのに猫舌で熱くてなかなか食べれなくて念入りにフーフーしたのにやっぱり熱くて結果口の中火傷だらけになるからさらに出しちゃいます😂
はじめまして。
山芋焼美味しいですよね~。
観たら食べたくなったので
山芋買ってきました。
山芋と卵で生で食べても美味しいです。
フライパンで焼くのすらめんどくさいので
くっつかないホイルで器作ってトースターで焼きました。
每日家族の食事の支度はしますが
歳のせいか子供に合わせた食事をうけつけません。
特に夜はしっかり作るので
自分だけ山芋焼作って食べました。
痒くなるのがつらいのですがやっぱり美味しい!
しばらくリピートさせていただきますね。
お昼のテレビでエクササイズされているのを拝見したことがあります。
元気で明るくて飾ってなくて
素敵ですね。
自分だけの食事なんてうつわ1つのレンチンデスヨ😅
レンチン茶碗蒸しも久々にしました。
ろく助塩旨いですよね~!
きゅうりにろく助夏はとまりません。
ちなみに私はノーマル旨塩と山椒塩リピートしています!
ヘルシーレシピ楽しみにしてます。
お仕事、子育て大変でしょうが動画楽しみにしています。
スミマセンエクササイズはいたしませんが。
1:20
長芋160g(指4本分)
卵1個
ネギ
シーフードミックスor鶏肉
(タンパク質)60〜70g
白だしT1
ごま油
焼き目ついたら蓋して3分
洗い物本当に出来なくて溜めちゃいます。
同じです!
こんなに頑張っててカッコいいまりなさんが同じで心強くなりました!
作りました♡めっっっっっちゃおいしいです!!幸せ!!!
鳥貴族❤
洗い物が嫌いなわりにキッチンは綺麗すぎる✨トップオブユーチューバーの台所やね😊
これめちゃおいしい
この時のまりなさんビジュがいい
しこたま言ってくれて嬉しかったので思わずコメントです😭♡あたしも県民ではあまり訛ってない方だと思いますが、こうゆう単語は出ちゃいます🤣しったげとか😂まりなさんのポジティブパワーとかわいいお顔に元気もらってます♡
長芋:指4本(皮抜き160)
タンパク質:60〜70g
白だし:大さじ1/2
ごま油:大さじ1
中火でフツフツしたら蓋して弱火で3分
今作りましたー!美味しすぎます🥰
今更ながら作ってみた!毎日これでいい!なんなら3食これでいい😂