材料たったの3つ!あの缶詰と炒めるだけの超簡単低糖質秒速飯!!【コスパ最強○○缶キムチ】

    【サバキム】
    是非お試しください!

    ★今回のレシピはこちら↓
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    【サバキム】
    ごま油     大さじ1
    鯖缶(汁含む) 1缶(200g)
    (マルハニチロ 月花 さば水煮を使いました)
    キムチ     240g
    (ご飯がススムキムチを使いました)
    最後に 小ネギといりごま 適量
    ★お好みで ラー油、マヨネーズ
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    36 Comments

    1. これ作って、食べたけど絶品だったわ。キムチは「ご飯がススムキムチ」だったけど、飯と一緒に食べると激太りしそうで、飯は抜いたわ

    2. これはホントに簡単すぎる!そして美味しそう!

      好きな食材のみですし飲み過ぎる予定なので週末限定メニューですね。

    3. 普通、飲酒しながらの料理は「けしからん!」となりそうですが、リュウジさんの場合「いいぞ、もっとやれ!」と、楽しく見ていられる。

    4. 今作って食べましたけど、めちゃめちゃ美味しかったです。有益な情報ありがとうございます。

    5. これ作ってみましたが、本当に美味しいですね。さらに糖質オフでヘルシーでもありますが、これ食べるとご飯が欲しくなります。
      塩分調整にもやしを入れるのも有りですよ!

    6. 昔ルームメートだった韓国人の子がキムチ鍋にサバ缶入れてました😊
      あとコーンビーフ入れてた時もあったな。
      どちらもご馳走になりましたが美味しかったです。

    7. こんな簡単なレシピがこの世にあったとは。。。ご飯作る時めんどくさい時にレパートリーに入りました。しかも思ってるよりヘルシーでめっちゃありがたいです

    8. いつも楽しく見させていただいてます^_^
      リュウジさんが甘めのキムチでって言ったのが作ってみてわかりました(T-T)
      たしかに、普通のキムチだと美味いけど塩辛かったです(汗)

    9. 明日の朝ご飯、ダイエットも兼ねてサバ缶で何か作りたいな〜でも今卵切らしてるからレパートリー少ないなぁって悩んでた時にコレ発見した
      りゅうじさんありがとう

    10. サバ缶が、すぐに、無くなりますね。
      サバ缶料理は、手軽で身体に良くて嬉しい。ヒレ酒より美味な、サバ缶酒も良いね。

    11. 完全に合いますよって、常人だと食べ物を口に入れて言うセリフと思うけど、この人は酒を飲んで言うのよね笑 酒が先笑

    12. ご飯作るのめんどくさくて、ぐうたらリュウジさんのチャンネル徘徊してたら見つけました!
      今作ってみましたが、めちゃウマですね!!
      旨味と旨味がぶつかってます!!!

    13. 月に代わってお料理ね☆
      ちょうどキムチの消費考えてたので助かります!もやしも入れてボリューム出して夕飯にしてみようかな