さっぱりヘルシー！夏にぴったりな【きゅうりのツナ和え】のレシピ

さっぱりヘルシー！夏にぴったりな【きゅうりのツナ和え】のレシピ

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🍆 食材と調味料【2人分】🥦

●きゅうりのツナ和え

⏰調理時間：10分

📝食材/2人分
ツナ缶 ・・・・1/2缶(35g)
きゅうり ・・・1本(100g)

🥣調味料/2人分
ごま油 ・・・・小さじ1/2
しょうゆ ・・・小さじ1/2
白ごま ・・・・小さじ1/2

🍳作り方
①ツナを半分取り分ける。
②きゅうりを細切りに。
③切れたらボウルにうつす。

④ツナ・ごま油を投入。
⑤しょうゆ・白ごまをふる。
⑥しっかりなじませて完成。

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