アボカド昆布卵のせ アボカド昆布卵のせ のレシピです! アボカドを使った超シンプルレシピです。 しかも塩昆布のうま味とアボカドが絶妙に絡んで、旨味たっぷりです♪ 1人分 カロリー 226kcal タンパク質 4.8g 材料(1人分) ・アボカド 1個(200g) ・塩昆布 10g ・卵黄 1個分 手順 1.アボカドを1cm角に切る。 2.アボカドは塩昆布とよく混ぜあわる。 3.中央に卵黄をのせて、完成。 レシピを作ったら #olivakitchen をつけて投稿してくださいね♪ cook cooking food how to olivakitchen recipe recipes Tarako recipes tutotial アボカド サラダチキンアレンジアボカドとチキンのたらこバター和え たらこレシピ ヘルシー レシピ 作り方 卵 料理 昆布