【低糖質】【グルテンフリー】【ダイエット】おからパウダーでレモンケーキ/栄養成分発表します！【ヘルシースイーツ】
本日はおからパウダーを使って低糖質なレモンケーキを作ります♪
レモンアイシングがふわっととろける上品なレモンケーキです★
気になるカロリー、タンパク質など栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★
★★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★★
❤ダイエット中でも美味しく食べられる❤
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[おからパウダーでレモンケーキの材料]
レモン １個
バター ３０ｇ
ラカントＳ ３０ｇ
卵 ２個
おからパウダー １５ｇ
オオバコ(サイリウム) ３ｇ
アーモンドプードル １５ｇ
ベーキングパウダー ４ｇ
エリスリトール粉糖 ３０ｇ
※おからパウダーの種類によって水分量は変わってくるので調整しながら入れてください
※栄養成分表示は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
《使用している私の愛用品》
※おからパウダー
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※サイリウム
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※ラカントＳ
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※ラカンカ
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※ベーキングパウダー
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これからもよろしくお願いします★★★
＃低糖質スイーツ＃おからパウダー＃ダイエット
＃ロカボ＃糖質オフ＃グルテンフリー＃ＡＳＭＲ
11 Comments
こんにちは😊🌺
アイシング部分がめっちゃそそりますね〜🙉💕💖
爽やかで美味しそうですね✨
美味しそう🎵
わーレモンケーキ大好物なのです。シークワサーでもできるかな？
riomiさん、レモンケーキ大好きなんです💖
おからパウダーで作ったら安心して頂けます🍋
ご紹介のレシピで作ってみます😊M💕
hola amigo, en estos momentos que en el mundo no la pasamos muy bien por lo sucedido nosotros acá en peru nos encontramos en cuarentena y necesitamos apoyarte tanto a ti viéndote y en tus vídeos y con mi suscripción y también esperamos que nos apoyes y te suscribas a nuestro canal y apoyarnos de igual manera, ahora mas que nunca que tenemos solo este espacio disponible en estos duros momentos, te mando un gran abrazo y a seguir con fuerza. saludos2020
いつも、そして今回も美味しそうです♪気取ってブランデーと一緒に(笑)😄👍
ゆったり最後まで！見れました動画に吸い込まれそう 美味しそう！☺️
おからパウダーで自由自在ですね✨
上手くできて羨ましい✨
レモンが大量にあるので何か作れないかと探していました！バレンタインも近いし簡単に美味しいものが作れるのはいいですね！糖尿予備軍の人がいるので低糖質という部分もありがたいです(*•̀ᴗ•́*)و絶対に作ります( 'ч' )
土曜･日曜と連続で作りました！味は良し！見た目は型がMサイズだと大きかったのか平たい…アイシング用の粉糖がなかったのでパルスイートを。染み込んでこれはこれで美味でした！また作ります(*´艸｀)
こちらのレモンケーキ🍋
メチャクチャ美味しいです❣️
おからパウダーで作ったとは思えない美味しさですね✨✨✨
毎日食べたいくらい大好き❤
今度是非、栄養士のromiさんに、高コレステロールの人でも安心していただける、低脂質のスイーツも教えていただきたいです🙇♀️🙇♀️🙇♀️