【楽弁 / レンジ調理】超簡単！電子レンジで作る肉団子の甘酢あんかけとピリッと旬のカリフラワー弁当
#お弁当作り #手作りミートボール #簡単弁当
◎今日のお弁当
包丁いらず！まな板いらず！フライパンいらず！
【レンジで肉団子の甘酢あんかけ】
もう、お弁当用にミートボールを買う必要なし！
揚げない！煮ない！レンジでたったの3分半！
園児のお弁当、小学生の遠足のお弁当にもぴったり♡な、
フワフワの肉団子です。
合いびき肉を丸めた肉団子も、調味料も、付け合わせのピーマンも
全部まとめてチン♪するだけ。
お助かりの時短メニューです。
【カリフラワーのあかりあえ】
今が旬のカリフラワーは、とっても甘くて美味しい♡♡♡
レンジで程よい固さに加熱したら、
シンプルに「あかり」（ピリ辛たらこふりかけ）であえるだけ！
【レンチンオムレツ】
カリフラワーと一緒にレンジでお手軽オムレツ。
肉団子で使う卵を活用します♪
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【楽弁って？】
✓調理はできるだけシンプルに。面倒なことはしない。
✓品数は少なくてOK！
✓ラクに作って、美味しければHAPPY♡♡♡
✓ふりかけや梅干し、プチトマトなど、かけるだけ、のせるだけのもの大歓迎。
手の込んだ、見映えのするお弁当もたまにはいいけれど、
毎日の生活の中で、それでは疲れてしまいます。
貴重な朝時間、できるだけ手抜きして、美味しいが最高♡♡♡
冷蔵庫にある食材で、「すっごくラク」に作れて、
美味しいお弁当を目指しています。
楽ちんでハッピーなお弁当ライフになりますように♡
まんぷくのすけ
♪ BGM North Wind by Dynamedion ♪
ステキな音楽を使用させていただきました。
どうもありがとうございます♪
