【せせりのガーリックオイスター炒め】誰でもカンタンに作れる極上のビール泥棒

【せせりのガーリックオイスター炒め】誰でもカンタンに作れる極上のビール泥棒

これを覚えなきゃ
人生損しちゃうぐらい旨い
”せせりのガーリックオイスター炒め”を教えます。

信じられないぐらい旨くて
ビールが秒でなくなる極上おつまみ。

冷凍もできるので
ぜひ大量につくって楽しんでください！

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材料＆調味料　※2人前
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■所要時間
・10分（漬け込み時間は除く）

■材料
・せせり　200g
・にんにく（大）　2個

■調味料
・オリーブオイル　大さじ1.5
（ごま油でも代用できます）
・塩コショウ　少々
・味の素　小さじ1
・オイスターソース　大さじ1
※この調味料でせせり400gぐらいまではいけるとおもいます

■トッピング
・キャベツ
・ネギ
・一味
・わさび

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作り方
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01.にんにくの皮をむき包丁でつぶし大きめにカット
02.せせりは半分にカットする
03.具材と調味料をしっかり混ぜ合わせ冷蔵庫で最低30分はねかせる
04.油をしかずにフライパンにならべ中火で両面カリッと焼く
05.キャベツやレタスをしいて一緒に食べると絶品です
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自己紹介
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■なべ
1985年生まれ
宮崎県出身　
調理師免許所持
飲食店経験15年
3児のパパ

このチャンネルでは
カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します

めずらしい調味料や
食材はつかわなくても
おいしい料理は作れます♡

料理でだれかを喜ばせたいかたは
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