絶かんたん常備菜!味噌バターオイスターの白菜肉そぼろ🧀糖質7.4g lowcarb recipe
Exquisite Chinese Cabbage Miso Butter Soboro \So huge!/ ・Chinese cabbage 1/4 Remove the hard core from the Chinese cabbage and chop finely. \A whole lot! !/ Wrap and heat for 6 minutes (600W) Give me back my topknot! \Let’s make miso minced meat!/
・Minced pork 100g ・Miso 2 tsp ・1 tsp grated ginger ・Butter 10g ・Oyster sauce 1 tsp ・Chicken bone soup base 1 tsp ・3 pushes of chili oil (optional) ・6 sprinkles of black pepper (optional)
Wrap and heat in the microwave for 90 seconds + mix a little and heat again for 90 seconds (heat for a total of 3 minutes) After warming the Chinese cabbage, squeeze out the water. Finally, mix Chinese cabbage and miso soboro thoroughly.
Sweetness is also amazing, thick type! [Calories 190kcal Sugar 7.4g Protein 12.6g Fat 10.1g *Ingredients are for 2 servings]
お安い白菜を見かけると、お迎えしてしまう…
このレシピを食べてから、そんな後遺症に悩まされています…🤡
・写真付き詳細レシピ&味の感想は: https://umablo.info/vegetable-meat-slobbing/
【材料 2人分】
・白菜 1/4個
・豚ひき肉 100g
・味噌 小さじ2
・おろし生姜 小さじ1
・バター 10g
・オイスターソース 小さじ1
・鶏がらスープの素 小さじ1
・ラー油 3プッシュ(お好みで)
・黒胡椒 軽く6ふり(お好みで)
【カロリー190kcal 糖質7.4g たんぱく質12.6g 脂質10.1g ※成分は1人分で全2人分】
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5 Comments
年末年始に立ち向かう、最近痩せたガマグチ財布君👛!
彼が生き残るすべを見出したのは、年に数回の白菜爆安シーズンだっ(*‘∀‘)!
貴重なお時間でご覧いただき、本当に有難うございます!お役に立てましたらシェア・ご評価・コメント等、賜れれば幸いです!Thank you very much for watching in valuable time! If useful, please share・like it・comment!
鍋で食べるぐらいな白菜の意外なレシピ美味しそうです!ご飯が進みそう
すべてレンジで作れるところがいいですね~🥰
ぜひ作ってみます❢
いつも色々なレシピ楽しみにしています😊
😊 レシピありがとうございます。私はそれがとても好きです 🌸
おぉ偶然、材料が全部ある‼️
明日作ります☺