【アレンジそうめん】夏バテ対策に！食欲ゼロでも食べられちゃう『納豆そうめん』ネバネバパワーで元気100倍アップ！-How to make Natto Somen Noodles-【料理研究家ゆかり】

【アレンジそうめん】夏バテ対策に！食欲ゼロでも食べられちゃう『納豆そうめん』ネバネバパワーで元気100倍アップ！-How to make Natto Somen Noodles-【料理研究家ゆかり】

こんにちは。料理研究家のゆかりです。
今回は、夏バテ予防にぴったりな「納豆そうめん」レシピをご紹介します。納豆のネバネバパワーで元気100倍アップ！食欲ゼロでもペロっと食べられちゃうほど美味しい「そうめんアレンジレシピ」です。混ぜてのせるだけなので、とても簡単です。ぜひ、作ってみて下さい。

Hello. This is Yukari, a culinary researcher.
This time, we will introduce a recipe for “natto somen” that is perfect for preventing summer fatigue. The sticky power of natto will keep you 100 healthy! This is a “somen arrangement recipe” that is so delicious that you can eat it even if you have no appetite. It’s very easy, just mix and apply. Please try making it.

—————————————————————————————–

【材料】（1人分）
・そうめん 100g
・納豆 1パック
・オクラ 2本
・卵 1個
・大葉 2枚
・小ネギ 1本
・天かす 大さじ1
・刻み海苔 適量
・塩 小さじ1/2 ×2
・水 200ml
・醤油 大さじ1
・みりん 大さじ1
・酒 大さじ1
・砂糖 小さじ1/2
・だしの素 小さじ1/2
・ごま油 小さじ1

【ingredients】
・100g Soumen
・1 pack Natto
・2 sticks Okra
・1 Egg
・2 Perilla leaves
・1 Small green onion
・1 tbsp Tenkasu
・Chopped seaweed
・1/2 tsp Salt ×2
・200ml Water
・1 tbsp Soy sauce
・1 tbsp Mirin
・1 tbsp Sake
・1/2 tsp Sugar
・1/2 tsp Dashi stock
・1 tsp Sesame oil

—————————————————————————————–

🍳オススメ簡単レシピ

◎https://youtu.be/bebgaqFSsDM

◎https://youtu.be/ldhm7sZcZKI

—————————————————————————————–

🍳Twitter・Instagram・Facebookにもアップしているので
よかったら、シェアしてください♪

Please share Twitter,Instagram,Facebook♪

🥚Twitter 料理研究家ゆかり（@yukari_tamago）
Tweets by yukari_tamago

🥚Instagram料理研究家ゆかり（@yukari_recipe_0506）
https://www.instagram.com/yukari_recipe_0506/

🍳お仕事のご依頼、お問い合わせはこちらまで
yukari@tamakara.com
—————————————————————————————–

□チャンネル登録よろしくお願い致します！
　https://www.youtube.com/channel/UC7LT…

□ブログ
料理研究家ゆかりオフィシャルブログ
「Yukari’s Kitchen お家で簡単レシピ」
　http://ameblo.jp/tamagoland/

□著書『料理研究家ゆかりのおうちで簡単！　３時のおやつ』
　https://tkj.jp/book/?cd=TD026132

□著書『たまごソムリエ友加里の【たまご大好き】〜あなたのたまご料理が100倍おいしくなるレシピ〜』
電子書籍版も発売中です♪
　https://www.amazon.co.jp/dp/B08DCNC8KS/

—————————————————————————————–
#納豆 #そうめん #料理研究家ゆかり