【時短美肌】ダイエットにもいいレシピ、白菜の和風グラタンの作り方

【時短美肌】ダイエットにもいいレシピ、白菜の和風グラタンの作り方

寒くなりましたね。白菜が安いのと、美肌にいいので、今回は白菜と豚肉の変わり種グラタンにしました。お好み焼き粉で作ると変な味になるのかな？と思う方多いと思います。お好み焼き粉で作ったとは思えないクリーミーな味わいです。和風出汁が効いてて、美味しかったです。

材料です。

白菜1/4
豚肉150gぐらい
バター20g
しめじ
チーズ
お好み焼き粉
玉ねぎ1/4
パン粉あれば

味付けバター20g
お好み焼き粉大さじ3
牛乳１カップ半
味噌1g

ご視聴ありがとうございました。風邪に気をつけて元気にお過ごし下さい。

揚げないチキン南蛮レシピ

冬瓜と豚肉の煮物

hi today’s original healthy gratin.

ingredients

1/4chinese cabbage
pork150g
butter20g
shimeji mushrooms
chese
okonomiyakiko *flour with japanese soup stock
1/4onion
bread crumbs

season with
butter
okonomiyakiko T3
milk300ml
miso 1g

thank you for watching. it’s cold these days, please be careful not to catch a cold.

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