【食べて痩せるヤンニョムチキン】揚げない鶏むね肉でおいしくダイエット

【食べて痩せるヤンニョムチキン】揚げない鶏むね肉でおいしくダイエット

食べ痩せ健康チャンネルにようこそ！

このチャンネルではアラフォーからの
食事とダイエット指導の経験から
食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます。

今日は夏にピリっと美味しい
ヤンニョムチキンをつくります。

熱々の油で揚げて、
甘辛いタレをたっぷり付けた
人気の韓国料理ヤンニョムチキン

こちら美味しさはそのままに、
食べ痩せレシピにアレンジします！

食べ痩せヤンニョムチキンは
油で揚げないから、ダイエットに大切な
タンパク質がしっかり摂れる食べ痩せメニューです。

しかも、鶏むね肉は安い！

つまり、
美味しくて、安くて、痩せる
コスパ最強レシピ(^^♪

食べ痩せヤンニョムチキンと
ハイボールの組み合わせは
夏のダイエットにピッタリです！！

ぜひ、一緒に作りましょう！

もくじ
0:00 あいさつ
1:10 食べ痩せヤンニョムチキンの作り方
4:41 ピリ辛っ！おいしー

✅レシピの詳細はこちら（過去に紹介したレシピもまとめてチェック！）
【食べ痩せヤンニョムチキンの作り方】

食べ痩せヤンニョムチキン

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